Online startsessie
Zet je eerste stap naar vrijheid en een leven zonder eetregels, overeten en diëten. Krijg inzicht waar je moeilijke relatie met eten vandaan komt en laten we samen onderzoeken hoe jij weer ontspannen om kan gaan met eten.
Ben je de controle kwijt over je eetgedrag?
- Beheersen eten, niet eten, strenge eetregels en je gewicht je leven?
- Probeer je je moeilijke relatie met eten voor anderen te verbergen?
- Voel je je steeds ongelukkiger, eenzamer of onzekerder worden?
- Vraag je je af hoe je ooit deze relatie met eten gaat oplossen?
Herken je één of meer van bovenstaande punten? Weet dat je niet alleen bent. Heel veel vrouwen lopen jarenlang, vaak zonder het ook maar aan iemand te vertellen, hiermee rond.
Beeld je eens in dat....
- Je voelt wat je lichaam nodig heeft
- Je weer zorgeloos kunt eten (zonder schaamte, overeten of compenseren)
- Je liefdevol over je lichaam kan praten
- Je kan luisteren naar je hongergevoel
Tijdens deze startsessie krijg je waardevolle inzichten en praktische handvatten om je overeten, de stress rondom eten en je relatie met eten te onderzoeken. We zetten direct stappen en werken aan persoonlijke aandachtspunten die je meteen kunt toepassen in de praktijk.
In deze 1,5 uur durende sessie
✔ Kun je je verhaal, zorgen en frustraties delen. Ik ben ervaringsdeskundig dus kijk niet zo snel ergens van op. Je verhaal delen lucht vaak al enorm op.
✔Krijg je inzicht in de dieper liggende redenen en patronen van je eetprobleem.
✔Ontwikkel je een duidelijk beeld en gevoel van hoe jouw toekomst eruit ziet als je je verstoorde relatie met eten hebt achtergelaten (jouw droomtoekomst).
Na deze sessie heb je meer rust en helderheid over je eetprobleem, wat je wilt bereiken en wat je achter je wilt laten.
Inhoud van de startsessie
👉 Fijn als je onderstaande vragen kan invullen, deze helpen me een beeld van je situatie te schetsen.
👉 De startsessie is online via Zoom en duurt 1,5 uur.
👉 Aan het einde van de sessie geef ik je advies over een voor jou goede volgende stap, ik ben hier altijd eerlijk in.
👉 Het meest geboekte is mijn 3 maanden programma Appetite.
Jouw investering €85,- ex. btw.
Mail naar info@willemiekekars.nl om je startsessie in te plannen.