WILLEMIEKE KARS

Appetite de podcast - een podcast om te leren houden van eten en je lichaam. 

In deze podcast ga ik in gesprek met vrouwen die een moeilijke relatie hebben (of hebben gehad) met eten en hun lichaam. Ik heb zelf meer dan 15 jaar rondgelopen met een eetprobleem - dat ik met niemand deelden - en op het moment dat ik besloot alle schaamte over de schutting te gooien en hierover begon te praten ontstond er ruimte voor heling. Laten we massaal uit de schaduw stappen en onze verhalen met elkaar delen.

Appetite de podcast x Eva Valenkamp #1 - een podcast om te leren houden van eten en je lichaam.

In deze eerste aflevering van Appetite de podcast spreek ik met Eva. Eva is herstellende van een eetstoornis en we praten over hoe ze haar herstel en daarmee de regie over haar leven in eigen hand heeft genomen. Maar ook de waarde van een betrokken huisarts, de kritische stem die altijd door je hoofd spookt en nooit met vakantie gaat, het belang van krachttraining en het beruchte zeik kwartier.

Klik hier om de podcast te luisteren: https://open.spotify.com/episode/6iiRkKt5R1Y8RTbHRi6GAm?si=b8b7d3e0f8224ddb

Appetite de Podcast x Lana Mesić #2 - een podcast om te leren houden van eten en je lichaam.

In deze tweede aflevering van Appetite de Podcast spreek ik Lana Mesić. Voor mij een heel bijzonder gesprek omdat Lana en ik elkaar al jaren kennen, maar beiden geen idee hadden dat we meer gemeen hadden dan we ons realiseerden. Lana is kunstenaar en we praten uitgebreid over haar verleden met een eetstoornis. We hebben het over haar Kroatische turnlerares, de kracht van zwemmen in de zee, gedragen worden door je vrienden (je bent niet tot last!), het écht leren houden van jezelf en het vinden van een thuis - ver van huis. 

Klik hier om de podcast te luisteren: https://open.spotify.com/episode/7sw0ej771SWun4QqUAluup?si=731e79efed87431d

Appetite de Podcast x Jante Wortel #3 - een podcast om te leren houden van eten en je lichaam.

Voor de derde aflevering van Appetite de Podcast spreek ik met Jante Wortel. Jante is schrijfster van het boek ‘Weerlicht’ dat gaat over de innerlijke strijd van een jonge vrouw met een eetstoornis. Zelf is Jante ook herstellende van een eetstoornis en we praten over heel diep vallen (met een caravan letterlijk het ravijn in donderen) en de langzame weg omhoog naar herstel en de symboliek hierachter. Maar ook over het krijgen van een nieuwe ziekte en hoe dit de relatie tot de eetstoornis op scherp zet.

Klik hier om de podcast te luisteren: https://open.spotify.com/episode/6XzcEQdaF7jJu1qk6FKpfX?si=b98e5fc48db4418d

Appetite de Podcast x Marte van Os #4 - een podcast om te leren houden van eten en je lichaam.

In aflevering vier van Appetite de Podcast spreek ik met Marte de Vos. Een gesprek over de invloed van eetbuien op je dagelijkse leven en waarom we hier met heel veel zachtheid en compassie naar mogen kijken. We praten over het verhuizen naar de andere kant an de wereld en de eenzaamheid die dit met zich meebrengt. Een waardevol gesprek over het omarmen van imperfecties, omgaan met schaamte, het dagelijks eten van chocola en janken in pashokjes. 

Klik hier om de podcast te luisteren: https://open.spotify.com/episode/6KfvNjCQotpEX9indksdju?si=10917a5580aa418b

Appetite de Podcast x Loretta Mulders #5 - een podcast om te leren houden van eten en je lichaam.

Voor de vijfde aflevering van Appetite de Podcast spreek ik Loretta Mulders bij haar thuis in Scheveningen. Loretta is al vanaf jonge leeftijd obsessief bezig met eten, haar lichaam en afvallen. We praten over de invloed van pesten op haar zelfbeeld, de vrije opvoeding van haar moeder, de billion dollar dieetindustrie en hoe je leert luisteren naar je lichaam - inclusief een aantal tips. Maar ook deelt ze over de auto-immuunziekte endometriose en hoe dit haar relatie met eten en haar lichaam langzaam heeft verzacht. 

Klik hier om de podcast te luisteren:

Appetite de Podcast x Dagmar Rijgersberg #6 - een podcast om te leren houden van eten en je lichaam. 

Voor de zesde aflevering ontmoet ik Dagmar bij haar thuis waar ik nog net een glimp opvang van haar dochtertje van 4,5 jaar oud. Dit brengt ook gelijk de rode draad van ons gesprek naar voren, de rol van opvoeding en omgeving en hoeveel invloed dit heeft op je zelfbeeld. Maar ook hoe dit een generatie later, bij het opvoeden van haar eigen dochter, meer naar voren komt dan ooit. Een gesprek over doorbreken van cycles, buikdansen in bad en het opvoeden van dochters.

Klik hier om de podcast te luisteren:
https://open.spotify.com/episode/7vMmU4GDQQCrTiOxdGgvUt?si=ed9c92c1ac45488a

Appetite de Podcast x Eva de Goeij #7 - een podcast om te leren houden van eten en je lichaam.

In deze zevende aflevering van Appetite de Podcast spreek ik met Eva. Na het krijgen van een auto-ongeluk op 10 jarige leeftijd waarbij ze een jaar lang heeft moeten revalideren besluit Eva op dieet te gaan, om de controle op haar leven weer terug te krijgen. Langzaam ontstaat er een eetstoornis. Wat volgt is een jarenlange zoektocht naar het maken van échte verbinding. Verbinding met zichzelf, maar ook met de mensen om haar heen. Een eerlijk gesprek over schuld, schaamte, de voorkant en achterkant van je lichaam (aanspannen en ontspannen) en hoe we liefdevoller kunnen communiceren met onszelf.

Klik hier om de podcast te luisteren: 
https://open.spotify.com/episode/7vMmU4GDQQCrTiOxdGgvUt?si=e63c59496e0e4dfb